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Dicas para Gravidez

Olá amigas, hoje venho falar sobre um tema que é muito importante para todas as mulheres a Gravidez.

Venho recebendo vários e-mails me perguntando sobre métodos ou dicas para como engravidar rápido ou um método natural para engravidar e vou ser sincera, tudo isto depende muito mais do nosso psicológico. Então se um livro com dicas para engravidar for ajudar, acho SUPER VÁLIDO!

Existem produtos que não são muito caros, muitas das vezes ajudam sim, e muitos deles são baseados em dados científicos, o que garante uma certa margem de satisfação. Claro nem tudo que funciona para uma pessoa X vai funcionar para a Y. Vamos com calma e tenhamos mais equilíbrio, o que conta muitas vezes neste momento e manter seu equilibrio.

Pesquisando eu achei um blog muito bem organizado que se chama: Coisas de Mulher é uma site voltado para o público feminino e lá encontrei alguns produtos bem interessantes.

Depois deem uma passadinha por lá e olhem na área sobre Família.

Mais uma dica antes de ir, encontrei lá no site Coisas de Mulher um curso muito bacana sobre exercicios pos parto para perder barriga afinal gravidez não significa que precisamos ficar feias não é mesmo, rs!

Beijos e até a próxima!

Como acabar com a Celulite

Pergunta difícil que todas as mulheres um dia na vida já se fizeram!: O que é celulite? A celulite de acordo com Kruszelnicki, Karl é um termo coloquial para depósito de gordura e tecido fibroso causando irregularidades na pele que está por cima; encontra-se normalmente nas nádegas e partes posteriores das coxas. Tem entre suas características principais ondulações da pele, dando a ela um aspecto de casca de laranja.

Embora a celulite seja alvo da indústria da estética e da preocupação de muitas mulheres, a celulite não é caracteriza como doença, sendo uma forma natural de o organismo armazenar gordura superficial. Faz-se presente no corpo da grande maioria das mulheres entre 70% a 80%, e mesmo mulheres magras as têm com frequência.

Algumas atitudes que contribuem para como acabar com a celulite são a eliminação de consumo de leite de animais e derivados como queijos, iogurtes, manteigas, coalhadas. Que podem causar inflamação das células. Além de ajudar com as celulites, a eliminação destes alimentos também ajudam com as cólicas e trazem benefícios para a pele.

O glúten, carnes, embutidos e biscoitos recheados ricos em gordura trans, também são amigos da celulite. O controle ou até a eliminação destes alimentos da sua dieta diária, também contribuem para como evitar celulite.

Outros fatores que contribuem para o aparecimento das celulites. Em primeiro lugar estão: o excesso de peso o sedentarismo e o cigarro, seguidos por stress, baixar ingestão de líquidos, o consumo de bebidas alcoólicas e a predisposição genética.

Tudo isto aliado ao fator principal que é a falta de uma alimentação balanceada, podem causar a celulite na sua forma mais agressiva, deixando a pele com uma aparência ruim e sem saúde.

A grande verdade e que não podemos descuidar da nossa saúde, que devemos estar conscientes dos nossos excessos para que não tenhamos surpresas desagradáveis no futuro. Tendo uma dieta balanceada, fazendo seus programa de exercícios, cuidado da sua mente com pensamentos positivos.

Podemos combater o stress, as celulites e outras doenças mais graves. O momento de cuidar é agora, não vamos deixar para depois todos aqueles planos, vamos começar hoje para que no futuro estejamos bem com nosso corpo, bem com nossa saúde e bem mentalmente.

Sei que a grande maioria devido as longas horas de trabalho, não tem tempo ou cabeça para planejar o dia de uma forma que possa encaixar sua alimentação e os exercícios. Mas te garanto que apertando um pouquinho você ganhará muito mais animo e saúde para combater o stress e os desafios do dia a dia.

Boa sorte